D4H Recipe
Cereals - Recipe
D4H – Mediterranean Barley Salad With Crunchy Veggies |
D4H Carrot -Barley Stew -With -Spinach Sauce |
D4H- Quick Barley Cilantro Veggies Bowl |
D4H -Carrot Barley Stew With Kale Sauce |
D4H-Healthy Barley Flour Pancake |
D4H -Barley Stir Fry |
D4H- Barley Soup |
D4H- Barley Salad |
D4H – Mediterranean Barley Salad With Crunchy Veggies |
D4H Carrot -Barley Stew -With -Spinach Sauce |
D4H- Quick Barley Cilantro Veggies Bowl |
D4H -Carrot Barley Stew With Kale Sauce |
D4H-Healthy Barley Flour Pancake |
Barley -Barley Risotto |
Barley- Vegetable Barley Dalia |
BARLEY -BARLEY AND SPINACH RISOTTO |
D4H -Barley Stir Fry |
D4H- Barley Soup |
D4H-Doodhi Chapatti |
D4H Prakrt – Multi Millet Upma |
D4H Prakrt-Multi-Millet Dosa |
D4H -Ragi Millet Stir Fry |
D4H Prakrt-Multi-Millet Upma |
Vegetable Millet Noodles |
D4H -Pearl Millet Stir Fry |
D4H – Multi Grain Chilla |
D4H-Methi Thepla |
D4H- Ragi Salad |
D4H- Ragi Upma |
D4H- Ragi Dhokla |
D4H- Ragi Bhakri |
D4H- Ragi Ambil |
D4H – Ragi Chilla |
D4H- Ragi Uttapam |
D4H- Ragi Daliya |
D4H- Bajra Dosa |
D4H – Jowar Thepla |
D4H- Jowar Dosa |
D4H- Jowar Poha |
D4H- Jowar Upma |
D4H- Jowar Daliya |
D4H- Jowar Paratha |
D4H -Sorghum Stir Fry |
D4H- Quinoa Soup |
D4H-Garlic And Herb Zucchini Oats(Q) |
D4H-Apple Cinnamon Oatmeal(Q) |
D4H-Vegetable Oatmeal(Q) |
D4H- Spicy Vegetable Oatmeal(Q) |
Capsicum Brown rice |
Tomato Brown Rice |
Palak Brown Rice |
Boiled brown rice |
Lemon Brown rice |
Fried Brown rice |
Tomato Onion Brown Rice |
Mixed Veg Brown Rice |
Capsicum Brown rice |
Tomato Brown Rice |
Palak Brown Rice |
Boiled brown rice |
Lemon Brown rice |
Fried Brown rice |
Tomato Onion Brown Rice |
Mixed Veg Brown Rice |
Moong dal paratha |
Paneer Paratha |


Protiens - Recipe
D4H-Chicken Stir-Fry |
D4H-Baked Chicken |
CHICKEN STIR-FRY- D4H |
BAKED CHICKEN – D4H |
CHILI LIME CHICKEN SALAD |
W-CHICKEN AND AVOCADO WRAPS |
CHICKEN -STUFFED ZUCCHINI BOATS |
Healthy chicken salad |
Indian Spiced Chicken |
BBQ chicken |
Baked Chicken Seekh |
Tofu Makhani Curry |
Tofu Stir-Fry |
W BAKED TOFU WITH VEGETABLES- D4H |
keto Tofu Scramble |
Soya |
SOYA STIR-FRY |
Soya Bean Curry |
Chatpata Soya |
Tll E Paneer |
Paneer Chatpata |
Paneer Doda Flower For Diabetes |
LOBIA PANEER SALAD-D4H |
Paneer Phudina Tikki |
Paneer Tikka |
Paneer Mushroom Stir-Fry |
Paneer Bhurji |
PANEER TOAST |
Paneer Salad with Lettuce and Tomato |
Healthy Paneer Salad |
D4H- Paneer Chatpata |
Egg whites omelette with vegetables |
EGG WHITES BHURJI |
BOILED EGG WHITES AND STIR FRY VEGETABLE |
Egg |
W-GREEN Egg FRITTATA |
SCRAMBLED EGG WITHOUT YOLK with tomatoes |
Masala Cabbage Veggies |
Cabbage Leaves Delicious Veggies |
MW-EGG SANDWICH |
D4H-Sprouts Khichdi |
D4H- Masoor Dal Khichdi |
Rajma Soup |
Rajma Tikki |
Healthy Rajma Salad |
Rajma Soup |
Rajma Tikki |
Healthy Rajma Salad |
Berry Easy Dessert |
SWEET-CHOCOLATE KIWI |
SWEET-APPLE AND PEANUT BUTTER |
SWEET GRILLED STRAWBERRY KEBABS |
Rawa Handvo |
Mini Rawa Veg Pancake |
Kuttu Dosa |
Kuttu Ka dosa |
D4H- Zucchini Salad |
D4H Egg White Salad With Lemon-Herb Dressing |
D4H-Lentil Salad |
D4H-Chili Lime Chicken Salad |
D4H-Fruit Quinoa Salad |
D4H-W-Apple, Fig & Brussels Sprouts Salad |
D4H-Lobia Paneer Salad |
D4H- Sprout Chickpeas Salad |
D4H-Kulith Sprout Salad |
D4H-Vegetarian Beans Taco Salad |
D4H- Brocolli Salad |
D4H Pomegranate- Salad |
D4H- Carrot Salad |
D4H- Chopped- Cabbage & Tomato Salad |
D4H-Vegetable Pasta Chick Pea Salad |
D4H-Vegetable Pasta Salad |
SPROUTS KHICHDI-D4H |
W-APPLE, FIG & BRUSSELS SPROUTS SALAD |
Brussels Sprouted |
Sprouted Tikki |
Sprouted Salad |
Sprouted Stir Fry |
Sprouts Dhokla |
Sprouted Dal Dosa |
Sprouts Khichdi |
Black Chana With Gravy |
Black Chana Chaat |
Black chana Tikki |
Dal chilla |
DAL CHEELA- VEG MOONG DAL DOSA |
DAL CHEELA- TEEN DAL DOSA |
DAL CHEELA- MOONG DAL DOSA |
Dal |
Healthy Green Dal |
D4H-Moong Dal Paratha |
D4H- Moong Dal Toast |
D4H- Oats Moong Dal Tikki |
D4H- Green Moong Cutlet |
Liquide & Others - Recipe
D4H- Prakrt Gut Relief Tea |
D4H- Prakrt Cardi Care Tea |
D4H Prakrt Stress Relief Tea |
D4H Prakrt Immuno Care Tea |
D4H- Prakrt Good Digestion Tea |
D4H Prakrt Slimtox Tea |
D4H – Prakrt Her Harmony Tea |
D4H- Prakrt Gluco Balance Tea |
D4H TEA- MAGICAL CHAMOMILE INFUSION |
D4H TEA- LEMON GRASS INFUSION |
D4H TEA-RED ROOIBOS INFUSION |
D4H TEA-MORINGA INFUSION |
D4H- Milk And Fruit Chia Seeds Smoothie |
D4H-W-Papaya Oats Smoothie |
D4H-W-Apple And Pear Smoothie |
D4H-W-Pomegranate Smoothie |
D4H-W-Banana Oatmeal Smoothie |
D4H-W-Green Apple, Spinach And Mint Smoothie |
D4H Peachy Green Smoothie |
D4H -Green Spinach Oats Smoothie |
D4H Guava-Cucumber Smoothie |
D4H Raw-Papaya Smoothie |
D4H Papaya-Pear Smoothie |
D4H Carrot-Apple Smoothie |
D4H Spinach Fruit Detox Smoothie: |
D4H -Berry Blast Smoothie |
MILK AND FRUIT CHIA SEEDS SMOOTHIE |
Bottle gourd and musk melon smoothie |
W-AVOCADO SMOOTHIE |
W-Green Apple, Spinach and Mint Smoothie |
W-Pomegranate Smoothie |
W-APPLE AND PEAR SMOOTHIE |
W BANANA OATMEAL SMOOTHIE- D4H |
MILK SHAKE- CINNAMON FRUIT MILKSHAKE |
MILK SHAKE – OATS AND APPLE MILKSHAKE |
Milk Shake – Apple almond Flax Smoothie |
MILK SHAKE- SUPERFOOD SATTU MILKSHAKE |
MILK AND FRUIT CHIA SEEDS SMOOTHIE |
Bottle gourd and musk melon smoothie |
W-AVOCADO SMOOTHIE |
W-Green Apple, Spinach and Mint Smoothie |
W-Pomegranate Smoothie |
W-APPLE AND PEAR SMOOTHIE |
W BANANA OATMEAL SMOOTHIE- D4H |
D4H-Roasted Carrot |
D4H- Roasted Peppers |
D4H-Ultimate Green Detox Juice |
D4H- Cucumber Raita |
Liver Detox Drink |
D4H Crispy-Sauteed-Vegetables |
D4H-Sauteed Vegetables |
Coriander Seeds Water |
Orange Flavour Water |
Ajwain Water |
Paudina Water |
Barley Water |
Whey water |
Cucumber Water |
Jaljeera Water |
Turmeric Water |
Tulsi Water |
Ginger Water |
Salted Water |
Green Tea Water |
Methi Water |
Saunf Water |
Lemon water |
Cinnamon water |
Jeera water |
Ultimate Green Detox Juice |
Coriander, Mint, Lemon Juice |
Amla Juice |
Aloe Vera Juice |
Palak Juice |
Neem Juice |
Carrot Juice |
Wheat Grass Juice |
Tomato Juice |
D4H-Pumpkin Vegetable |
D4H-Double Berry Serve |
D4H-Banana Chia Seeds Toast |
D4H-P-Vegetarian French Toast |
D4H-Baked Apple Chips |
D4H-Dark Choc Pomegranate |
D4H- Sautee-Baby- Corns |
D4H-Murmura Poha |
D4H-Phalahari Rice Dhokla |
D4H-Fasting Dhokla |
D4H-Potato Tikki |
D4H-Vrat Ki Kadhi |
Pumpkin Vegetable |
Makhana Rajbhog Shake |
Fasting Dhokla |
Kuttu Dosa |
Potato Tikki |
Cucumber raita |
Raw banana tikka |
LENTIL SALAD- D4H |
FRUIT QUINOA SALAD |
VEGETARIAN BEANS TACO SALAD |
Gujrati Carrot Salad |
Cherry Tomato Salad |
Vegetable Salad |
Onion Salad /प्याज का सलाद |
Kachumar Salad |
Russian Salad |
Cucumber Capsicum and Celery Salad |
Green Apple Salad |
Chickpea Salad |
D4H- Zucchini Salad |
D4H Egg White Salad With Lemon-Herb Dressing |
D4H-Lentil Salad |
D4H-Chili Lime Chicken Salad |
D4H-Fruit Quinoa Salad |
D4H-W-Apple, Fig & Brussels Sprouts Salad |
D4H-Lobia Paneer Salad |
D4H- Sprout Chickpeas Salad |
D4H-Kulith Sprout Salad |
D4H-Vegetarian Beans Taco Salad |
D4H- Brocolli Salad |
D4H Pomegranate- Salad |
D4H- Carrot Salad |
D4H- Chopped- Cabbage & Tomato Salad |
D4H-Vegetable Pasta Chick Pea Salad |
D4H-Vegetable Pasta Salad |
W KALE AND WHITE BEAN SOUP- D4H |
WHITE BEAN SOUP |
coriander lemon soup |
Cucumber Soup |
Cabbage Soup |
Spinach Soup |
Keto Spinach Soup |
Mushroom Soup |
Soup Clove Flavoured Tomato Soup |
Carrot Coriander Soup |
MIX VEGETABLE SOUP |


Regional - Recipe
MHVEG-BHOPALYACH BHARIT (PUMKIN VEGETABLE) |
MHVEG- VALACH BIRAD ( SPROUTED VAL SABJI) |
MHVEG-PITHAL |
MHVEG-VANGYA CH BHARIT (BRINJAL SABJI) |
MH-VARAN / DAL |
MHSAUCE-CHILLI THECHA |
MHVEG-KATACHI AMTI (CHANA DAL WATER CURRY |
MHVEG-CHATPATIT VANGYACHE KAP |
MH SALAD-KAKADI CHI KOSHIMBIR |
MH- Semiyan Upma |
MH- Methi Thali peeth |
MH- SPINACH THALIPEETH |
MH-KANDA POHA |
FARALI DOSA |
MH- FARALI USAL |
MH-GHIRDE |
MH-Sprout Usal/Misal |
MH- Ghavan |
MH-STEAM KOTHIMBIRE VADI |
MH- CHAPATI UPMA/चपाती उपमा |
MH-Steam Aloo Vadi / Patra |
MINT CORIANDER CHUTNEY |
MH- Kurmura poha ( vagrani ) |
MH-Rava Aappe |
MHVEG-KAIRICH AMTI |
VEG-BESAN CAPSICUM |
MHVEG-PUMKIN SUBJI |
MHVEG-VEG KOLHAPURI |
DAHI KADHI |
MH-SOLKADHI |
VEG-BESAN BHINDI |
W-AVOCADO SMOOTHIE |
W-Green Apple, Spinach and Mint Smoothie |
W-Pomegranate Smoothie |
W-APPLE AND PEAR SMOOTHIE |
W-CARROT STICKS WITH HUMMUS |
W-CELERY WITH PEANUT BUTTER |
W-KALE BRUSCHETTA |
W-SPICED CHICKPEAS WITH SPINACH |
EASY SNACKS-CELERY WITH PEANUT BUTTER |
Oat Meal and almond Milk |
Cumin Seeds Water |
D4H Cinnamon Water |
D4H-Paneer Doda Flower For Diabetes |
D4H-Raw Banana Tikka |
D4H-W-Berries Almonds With Oats |
D4H-Sweet-Chocolate Kiwi |
D4H-W-Green Egg Frittata |
D4H-W-Carrot Sticks With Hummus |
D4H-Mw-Egg Sandwich |
D4H-W-Baked Tofu With Vegetables |
D4H-W-Greek Yogurt Parfait |
D4H-W-Kale And White Bean Soup |
D4H-W-Celery With Peanut Butter |
D4H-Sweet-Apple And Peanut Butter |
D4H-Chick Pea With Bread |
D4H-White Bean Soup |
D4H-W-Kale Bruschetta |
D4H-W-Spiced Chickpeas With Spinach |
D4H-Roasted Sweet Potato Wedges |
D4H-Easy Snacks-Celery With Peanut Butter |
D4H-Crackers With Green Mint And Corinder Chutney |
D4H- Crackers With Raita |
D4H – Mediterranean Brown Rice |
D4H-Sprouted Grain Bowl |
D4H-Overnight Oats With Berries(Q) |
D4H-Avocado Tomato Salad |
D4H-W-Avocado Smoothie |
D4H-W-Chicken And Avocado Wraps |
D4H-Egg White With Avocado Sandwich |
D4H-Avocado Salad |
D4H- Avocado Spinach Smoothie |
D4H-Avocado Cilantro Salad |
D4H- Avocado Cucumber Salad |
D4H- Avocado Strawberry Green Smoothie |
दाल चीला |
पकी हुई सब्जियाँ |
सब्जी का सूप |
पालक ब्राउन चावल |
रेड रूइबोस इन्फ्यूजन |
रोज़ ओलोंग इन्फ्यूजन |
टमाटर ब्राउन चावल |
अंकुरित दाल डोसा |
ओट्स उपमा |
अंडे की सफेदी भुरजी |
पका हुआ ब्राउन चावल |
प्राकृत हर्बल चाय-मोरिंगा इन्फ्यूजन |
Vegetable Ragi porridge |
जौ-सब्जी जौ दलिया |
D4H ALMOND MILK |
Cinnamon ginger water |
मुरमुरा पोहा |
मेथी थेपला |
लोबिया पनीर सलाद-D4H |
भुनी हुई गाजर |
फल क्विनोआ सलाद |
दाल का सलाद- D4H |
मूंग दाल पराठा |
व्हाइट बीन सूप |
डार्क चॉक अनार |
कद्दू की सब्जी |
दूध और फल चिया बीज स्मूथी |
लौकी और खरबूज की स्मूदी |
Potato Tikki hindi |
पके हुए सेब चिप्स |
भुने हुए शकरकंद के वेजेज |
पी-शाकाहारी फ्रेंच टोस्ट |
केले चिया बीज टोस्ट |
चिकन स्टिर-फ्राई- D4H |
Cucumber raita hindi |
कीटो आमलेट |
व्रत की कढ़ी |
फलाहारी चावल ढोकला |
शाकाहारी-बेसन भिंडी |
MH-सलाद-काकाडी ची कोशिम्बिर |
MH-शाकाहारी-कटाची आमटी (चना दाल पानी करी)। |
MH-आलू वडी/पात्रा को भाप में पकाइये |
MHVEG-चटपटीत वांग्यचे कप |
MH-वरण/दल |
MHVEG-कैरीच आमती |
शाकाहारी-बेसन मीठे मिर्च |
MHVEG-भोपाल्याच भरित (कद्दू सब्जी) |
भरा हुआ खीरा (सब्जी) |
डिब्बाबंद खीरा (नॉन वेज) |
मीठा-सेब और मूंगफली का मक्खन |
MH-शाकाहारी कोल्हापुरी |
MH-शाकाहारी- वलाच बिराद (अंकुरित वैल सब्जी) |
MH-सॉस-मिर्च का ठेचा |
MH-वेज-वंग्य च भरित (बैंगन सब्जी) |
मछली-अदरक उबली हुई मछली |
प्याज का सलाद |
MH-कुरमुरा पोहा (वैग्रानी) |
MH-मेथी थाली पीठ |
दलिया-टूटे गेहूं की बिरयानी |
मिल्क शेक- दालचीनी फल मिल्कशेक |
मिल्क शेक- सुपरफूड सत्तू मिल्कशेक |
MH-उसल/मिसल को अंकुरित करें |
स्वास्थ्यवर्धक दाल इडली |
गेहूं-गेहूं रोगाणु डोसा |
ग्रेवी के साथ काले चने |
गरमी पेय – सत्तू का पानी |
पनीर टिक्का |
गार्मी ड्रिंक – आईसीई जलीरा |
स्वस्थ ग्रेनोला |
हरी चटनी सैंडविच |
पुदीना धनिये की चटनी |
Cचिकन से भरी ज़ुकिनी नावें |
पनीर पराठा |
MH-घिर्डे |
रूसी सलाद |
मिश्रित दाल अप्पे |
दाल चीला- तीन दाल डोसा |
गरमी पेय – नारियल शिकंजी |
दाल चीला- शाकाहारी मूंग दाल डोसा |
जमे हुए दही डॉट्स |
MH-घवन |
गुजराती गाजर का सलाद |
कचूमर सलाद |
बेरी आसान मिठाई |
मीठे ग्रिल्ड स्ट्रॉबेरी कबाब |
दलिया-मसाला दलिया/दलिया |
जौ-जौ रिसोट्टो |
पनीर फुदिना टिक्की |
क्विनोआ फ्राइड राइस |
ब्रसेल्स स्प्राउटेड |
फराली डोसा |
MH-MH-स्टीम कोथिम्बिरे वाडी |
MH- फराली उउसाल |
टमाटर ककड़ी सैंडविच |
क्विनोआ सब्जियां |
भुने हुए केले के टुकड़े |
चपाती उपमा |
जौ-जौ और पालक रिसोट्टो |
वेजीटेबल सलाद |
शिमला मिर्च सैंडविच |
पनीर टोस्ट |
MH-कांदा पोहा |
चेरी टमाटर का सलाद |
पनीर मशरूम स्टिर-फ्राई |
ब्रेड फ़्लिटर |
स्वास्थ्यवर्धक हरी दाल |
अंकुरित खिचड़ी |
ओट्स डोसा |
दलिया और बादाम का दूध |
राजमा टिक्की |
अंकुरित सलाद |
स्वास्थ्यवर्धक रवा ढोकला |
स्वास्थ्यप्रद राजमा सलाद |
स्वास्थ्यवर्धक रवा इडली |
स्वस्थ चिकन सलाद |
सब्जी रवा डोसा |
भारतीय मसालेदार चिकन |
बीबीक्यू चिकन |
बैंगन और मेथी की सब्जी |
मसाला पत्तागोभी सब्जियाँ |
काला चना चाट |
दही के साथ स्वास्थ्यवर्धक चना |
ब्रेड उपमा |
कुट्टू दलिया |
राजमा सूप |
रावा हांडवो |
मिक्स वेजिटेबल सूप |
स्वस्थ पनीर सलाद |
दूधी चपाती |
टीएलएल ई पनीर |
टोफू मखनी करी सामग्री: |
पत्तागोभी के पत्ते स्वादिष्ट सब्जियाँ |
पालक ढोकला |
गाजर धनिये का सूप |
ककड़ी शिमला मिर्च और अजमोदा सलाद |
मेथी का पानी |
शिमला मिर्च ब्राउन चावल |
सोयाबीन करी |
नींबू ब्राउन चावल |
धनिया नींबू का सूप |
काबुली चने का सलाद |
पालक का सूप |
ओट्स मिनी रोटियाँ |
पालक का रायता |
सोया स्टिर-फ्राई |
भुना हुआ टमाटर लहसुन का रायता |
कीटो पालक का सूप |
D4H अंकुरित दाल डोसा |
सूप लौंग के स्वाद वाला टमाटर का सूप |
ओट्स उत्तपम |
टमाटर उपमा |
अंकुरित टिक्की |
कीटो इंडियन चिकन |
कीटो टोफू कीमा |
संतरे के स्वाद का पानी |
ककड़ी का पानी |
ओट्स इडली |
ग्रेवी के साथ बंगाल ग्राम (काला चना)। |
कीटो दलिया |
फ्रूट स्मूदी के साथ कीटो दालचीनी |
हरी चाय का पानी |
आंवला जूस |
तुलसी पानी |
धनिया के बीज का पानी |
नीम का रस |
सौंफ पानी |
एलोवेरा जूस |
जौ का पानी |
मट्ठा का पानी |
नमकीन पानी |
हल्दी का पानी |
अजवाइन का पानी |
पौडीना जल |
पालक का रस |
गाजर का रस |
अदरक का पानी |
नींबू पानी |
कीटो पालक स्मूदी |
टमाटर के साथ जर्दी के बिना तले हुए अंडे |
तला हुआ ब्राउन चावल |
कीटो चिकन सूप |
जीरा पानी |
मशरूम का सूप |
उबले अंडे की सफेदी और तली हुई सब्जी |
गोभी का सूप |
हरे सेब का सलाद |
चटपटा सोया |
टमाटर प्याज ब्राउन चावल |
जई की सब्जी का सूप |